من المستحيل إنهاء الأعمال المنزلية ، على عكس الأعمال المكتبية. هذا الروتين يمكن أن يقتل امرأة في أي امرأة. في بعض الأحيان ، لا تكون الفوضى اليومية للواجب المنزلي في وضع 24 × 7 مرهقة فحسب ، ولكنها لا تترك أيضًا وقتًا للعناية الذاتية الأساسية ، لأنشطتك المفضلة ، للانتباه إلى الواجبات المنزلية. لذا الاكتئاب ليس بعيدًا. لمساعدة ربات البيوت ، المبادئ الأساسية لإدارة الوقت. وبعبارة أخرى ، فإن إدارة الوقت العقلانية ، التي تسمح لك بالقيام بالمزيد ، والتعب أقل حجمًا (وهذا ينطبق بشكل خاص على النساء في إجازة الأمومة ، لأن مخاوفهم تتم إضافتها عدة مرات!). من الغريب أنه لا يوجد شيء معقد هنا ، يكفي اتباع النصائح البسيطة.
الشيء الرئيسي هو "الجرعة" الصحيحة
أول شيء تحتاج إلى تعلمه ، والسعي من أجل "المجتمع الراقي لربات البيوت المثاليات" وفهم أساسيات إدارة الوقت للنساء ، من المهم القيام بكل شيء تدريجيًا. لذا ، يجب ألا تلمع الشقة بالنظافة المثالية بحلول الغد ، لأن المرأة قررت بشدة من الغد تغيير نهجها في التخطيط لوقتها. يجب أن يتم "سد الانسداد" تدريجيًا ، على مدار فترة زمنية كل يوم. ثم لن يكون هناك إحساس بسندريلا ، التي كانت تشتت كل اليمين واليسار لعدة أيام متتالية.
إذن من أين تبدأ؟
- ضع خطة للشؤون واسعة النطاق التي تعتبر مهمة لتحقيقها في الطريق إلى المثالية (لفهم المؤن ، غرفة الملابس ، المطبخ ، إلخ). ثم لا تأخذ أكثر من 40 دقيقة يوميًا لهذه الأعمال. والباقي يسهل تركه للغد. نعم! بحاجة ل لتأجيل جزء من ما يمكن القيام به اليوم غدًا حتى لا يتم استنفاد الضجة الرتيبة تمامًا! يجب إرجاع الحجم المتبقي يوميًا لمدة 40 دقيقة ، حتى يكتمل كل شيء. وعندها فقط - لدخول مسار الحفاظ على النظافة.
- وينطبق الشيء نفسه على الأشياء التقليدية التي يتم تأجيلها لعطلة نهاية الأسبوع: الغسيل وتنظيف الشقة بأكملها. إذا قمت بتقسيم هذه الأعمال إلى أجزاء (وتنظيف - إلى مناطق) ، أثناء القيام بذلك حسب الحاجة 30-40 دقيقة يوميًا ، فعند نهاية الأسبوع سيتم توفير الكثير من الوقت للاسترخاء والتحدث مع العائلة والأصدقاء.
- لنفس الغرض (عدم التورط في الروتين) ، يجب تجربة الأشياء المملة اليومية ولكن الضرورية للتفرق بين الآخرين ، وعدم التخلص منها كلها واحدة تلو الأخرى في المساء. على سبيل المثال ، لا يجب جمع الكي وطهي العشاء وغسل الأطباق في غرفة واحدة كبيرة. يمكن تنفيذها بين أشياء أخرى.
- إذا كنت تتخيل نفسك كمشتري لشقتك ، فسوف ترى على الفور ما تحتاج إلى "تذكره" (استبدل مقابض الخزائن ، وعلّق الرف في مكان أكثر ملاءمة ، وقم بلص الزاوية المتداعية في الردهة). يجب أيضًا تنفيذ قائمة هذه الحالات تدريجيًا ، ولكن بشكل منهجي ، حتى يتم الانتهاء منها بالكامل.
تلميح
لا تخف من وضع الغسالة على الوضع المؤجل ، بحيث ينتهي الغسل في وقت الصباح. يبقى فقط لتنظيف الأشياء في أماكنهم (بالمناسبة ، يمكنك القيام بذلك في أي دقيقة مجانية). هذا يلغي الحاجة لقتل اليوم كله يركض حول غسيل كبير.
المزاج اليومي الصحيح
ستساعد قواعد إدارة الوقت التالية ربة المنزل على البقاء في "حالة عمل" طوال اليوم. للقيام بذلك ، من المهم تنفيذ سلسلة من الإجراءات التي ستبدو غريبة في هذا السياق للكثيرين.
- في الصباح ، رتب نفسك ، قم بشعرك ومكياجك (حتى إذا كنت تخطط لقضاء اليوم كله في المنزل!).
- ارتد أحذية مريحة بأربطة. النعال البسيطة سهلة الطي. وهذا هو إغراء "الاستلقاء لمدة 5 دقائق" من وقت لآخر. إذا قمت بتوزيع القوى والوقت بشكل صحيح ، يمكنك الاستغناء عن هذه "الإقامة". بالإضافة إلى ذلك ، فهي تبلل بشكل رائع ، حيث تستغرق أكثر من 5 دقائق!
- خصص لنفسك في المنزل مكانًا ليس فيه تنظيفًا سريعًا. في الوقت نفسه ، فإن نقاء الزاوية المتلألئ سيسبب شعوراً بالفخر في حد ذاته ، وسيعطي القوة للعمل بشكل أكبر. على سبيل المثال ، دعه يكون مغسلة في المطبخ أو زاوية في الرواق.
تلميح
رتب الأجهزة المنزلية والأثاث في المطبخ بطريقة تقلل من وقت الركض بينهم ، لأنها تستهلك الطاقة! بمجرد إجراء "قياس تحكم" لعدد الخطوات بين الموقد والحوض وطاولة القطع ، ثم طحن رأسك بالترتيب الصحيح لجميع الأشياء المهمة - أقل ضررًا لصحة المرأة من الجري اليومي غير المبرر بينهما!
منع "القمامة"
نقطة أخرى مهمة في البحث عن إجابة لسؤال كيفية القيام بكل شيء هي منع الفوضى. ينشأ بشكل غير محسوس ، وأحيانًا يكون تتبع هذا أمرًا صعبًا. ولكن من الممكن ، إذا اتبعت بشكل صحيح. كيف؟ فيما يلي بعض قواعد إدارة الوقت البسيطة لربات البيوت.
- في المرحلة الأولى ، من الضروري التخلص فورًا من كل شيء لا يستخدمه أي شخص (هدايا تذكارية مكسورة ، أدوية منتهية الصلاحية وبقالة ، ممتدة أو أشياء صغيرة ، بالإضافة إلى كل ما لا حاجة إليه ، لكن من المؤسف التخلص منه). النظام بين القمامة أمر مستحيل! من الضروري جمع كل هذه "الأشياء غير الضرورية" ، ثم رميها على الفور بلا رحمة في سلة القمامة في الفناء حتى لا يكون هناك إغراء لترك شيء ما.
- ليس لديهم عادة شراء شيء جديد ليحل محل القديم ، ولكن لم يتم التخلص منه بعد أو لم يتم استخدامه. على سبيل المثال ، عند شراء نعال جديدة ، من المهم التخلص من الأحذية القديمة أولاً. الأمر نفسه ينطبق على مستحضرات التجميل والفراش والبقالة والكتان ...
- حاول الحفاظ على النظام باستمرار في أماكن "الخطر الخاص" لتراكم القمامة (الرف في الردهة ، طاولة السرير ، مكتب الأطفال). بعد كل شيء ، ليس لديك وقت للنظر إلى الوراء ، كجبل من أغلفة الحلوى ، والطرود ، وقد تم بالفعل تكديس القمامة الأخرى عليها.
- اجعلها عادة التنظيف على الفور. اغسل الأطباق بعد الطهي ، وامسح الموقد ، ومئزر المطبخ ، وغسل الحمام بعد نفسك - يتطلب الأمر جهدًا أقل بكثير من نهاية الأسبوع لتمزيق الرواسب الزيتية ، أو البقع الجافة أو القطرات لساعات.
تلميح
لا تشتري التماثيل أو المزهريات أو الديكورات الأخرى ذات الشكل المعقد - من الصعب الحفاظ على نظافتها طوال الوقت: الغبار مسدود باستمرار في جميع الانحناءات أو المسافات البادئة التي يصعب الوصول إليها.
لا تعصب
إن تعلم أساسيات إدارة الوقت أمر ضروري ليس فقط لتبدو كربة منزل مثالية. سيساعد الاستخدام العقلاني للوقت المضيفة على البقاء امرأة ، محبوبًا ، مرغوبًا ، لديها القوة للتواصل مع الأطفال أو الزوج أو الأصدقاء أو المشي في صالونات التجميل أو دور السينما أو الحدائق العامة أو المقاهي معهم. في هذا - سر رضا المرأة عن الحياة: ألا تشعر بأنك أسيرة "معسكر الاعتقال اليومي". لذلك ، من المهم أن تركز انتباهك على عدة نقاط لإدارة الوقت للنساء اللواتي شعارهن هو أن تحب نفسك المحبوب. كيفية تحقيق ذلك؟
- تعلم تخصيص 40 دقيقة على الأقل يوميًا للاسترخاء والعناية الشخصية. خلال هذا الوقت ، يمكنك الاستحمام ، وصنع قناع للوجه ، وقراءة كتابك المفضل.
- تعلم أن تفوض إلى الجزء المنزلي من "السلطة". في كثير من الأحيان ، ربة منزل ، لا تملك الوقت الكافي لأي شيء ، تهدر الكثير من العمل على نفسها ، وهو ما يمكن للعمال المنزليين القيام به بدونها ، لكنهم يستخدمون لطف أمها أو رعايتها أو شفقة عليها. على سبيل المثال ، يمكن للأطفال أنفسهم أن يصنعوا أسرتهم ، ويجمعوا الحقائب المدرسية ، ويغسلوا أحذيتهم أو أطباقهم بعدهم. في سن 9-10 ، قد يتعلمون جيدًا كيفية تسوية أشياء مدرستهم. يمكن أن يُطلب من الزوج إخراج القمامة ، أو المشي في الكلب ، أو في بعض الأحيان اصطحاب الأطفال من المدرسة ، أو روضة الأطفال ، أو القسم بدلاً من أمي ، أو أخذهم بشكل دوري للتنزه. يمكن أيضًا تقسيم التسوق: دع المرأة تشتري شيئًا ليس له الكثير من الوزن ، وتكلف رجلاً بشراء ، على سبيل المثال ، البطاطس والبصل والسكر - ما تشتريه عادة بكميات كبيرة. ومرتين في الأسبوع يمكنه تناول العشاء. إذا شارك الأطفال في العملية ، فسيكون ذلك مفيدًا جدًا من وجهة نظر تعليمية. ستمنح المرأة وقتًا للاسترخاء.
- لا تحاول أن تكون في الوقت المناسب دفعة واحدة. لم ينجح أحد في الانفصال. والتنفيذ المتزامن للعديد من الأشياء المهمة يمكن أن يدمرها جميعًا ، بينما يستنفد كل القوى.
- لا تفعل ما يمكنك القيام به بدون اليوم. على سبيل المثال ، ليس من الضروري طهي العشاء كل يوم - من الطبيعي جدًا القيام بذلك مرة واحدة كل يومين بهامش.
- لا حاجة لمحاولة استيعاب الهائلة ، في محاولة لإعادة تشكيل كل شيء على الإطلاق. هذه مهمة مستحيلة. ربة منزل تحتاج إلى إدارة الوقت لتعلم كيفية القيام بالمزيد ، بينما تتعب أقل ، وليس من أجل جعل روبوت مبرمج وغير متعب من امرأة.
لذلك ، من خلال تطبيق قواعد بسيطة لإدارة الوقت ، لا يمكن لربة المنزل الحفاظ على ترتيب المنزل فقط ، ولكن أيضًا تعلم كيفية إيجاد الوقت للاسترخاء والدردشة مع العائلة والأنشطة المفضلة. ومع ذلك - أقل تعباً بكثير بحلول نهاية اليوم. بعد كل شيء ، غدا سوف تحتاج إلى القوة مرة أخرى. ربات البيوت ليس لديهم أيام عطلة ، فهم بحاجة إلى تعلم كيفية قطعها. التخلص الصحيح من وقتك سيساعد في حل هذه المشكلة.